Исследователи из Университета Цинциннати (США) под руководством д-ра Роберта Крикоряна, сделали вывод, что черника способна защищать людей от деменции.
Их исследование показывает, что ягоды черники, которые уже давно квалифицированы как "Суперягода" из - за своих антиоксидантных свойств, улучшают память и когнитивные способности у пожилых людей. Происходит это благодаря антоцианам, соединениям, которые заодно окрашивают чернику в синий цвет. Кстати, те же самые антоцианы с благотворным действием на организм, находятся в красной капусте и баклажанах.
Для своего исследования, ученые набрали группу добровольцев из 47 человек в возрасте 68 лет или старше и страдающих от умеренных когнитивных нарушений, и давали им либо лиофилизированный порошок черники, эквивалентный одной порции ягод черники или порошок плацебо. Все участники эксперимента следовали этой диете один раз в день в течение 16 недель.
После окончания сроков эксперимента группа участников, которые потребляли чернику, показала лучшие результаты когнитивных тестов, "улучшение памяти и речи" отмечает д-р Крикорян.
Тем не менее, второе исследование с людьми с более существенными когнитивными нарушениями, оказалось не таким убедительным. Тем не менее, руководитель исследования считает, что даже если черника и не дают ощутимых преимуществ людям с серьезными проблемами памяти, она может оказаться полезной в ходе лечения пациентов с умеренными когнитивными нарушениями.
Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
Американские ученые будут продолжать свое исследование с людьми в возрасте от 50 до 65 лет из группы "риска" болезни Альцгеймера - с ожирением, гипертонической болезнью или с высоким уровнем холестерина.
Результаты исследования были представлено на национальном собрании Американского химического общества, проходившем в Сан-Диего (Калифорния) с 13 по 17 марта.
Автор: Кристина Бауэр, Портал Московская медицина
Если хотите жить дольше, кушайте яблоки - согласно результатам исследования, опубликованного в медицинском журнале Британский журнал питания, ежедневное употребление в пищу...
Диетические рекомендации поддерживают потребление молочных продуктов в рамках программ здорового питания. Однако, недавнее испанское исследование с участием более 4000 человек...
Согласно исследованию, проведенному командой европейских ученых, потребление клубники снижает вредное воздействие алкоголя на желудок.
Можно ли предполагать в тяжелое...
Всего один час телевидения в день является вероятной причиной избыточного веса или ожирения у детей детсадовского возраста и первоклассников по сравнению с детьми, которые...
Дети и подростки с высокой степенью зависимости от видеоигр находятся в зоне риска лишения сна и расстройств, связанных с ожирением и плохим кардио-метаболическим здоровьем,...
Комментировать