Лучшая зубная паста

Всего несколько минут на форуме стоматологов — и человека постигает полное разочарование. Приведем всего несколько цитат практикующих специалистов:

• «На самом деле никаких „чудо-паст“, вылечивающих пародонтит или кариес, не существует! Просто есть качественные средства, которые помогают приостановить процесс разрушения зубов».
• «Я своим пациентам никогда не рекомендую современные пасты. Один раз посоветовал, а оказалось, что при регулярном применении она превращает мягкий зубной налет в твердые отложения. Ужас!!!».
• «Японские, швейцарские супер-пупер-пасты — это не более чем замануха для доверчивых! Наши отечественные средства с натуральными компонентами в 100 раз круче и эффективнее — это лично мое мнение».

Давайте отбросим в сторону частные мнения и эмоции. У нас есть данные научных исследований, мы для вас их вкратце перескажем. Разобраться в зубных пастах очень просто. Существуют всего два вида паст — гигиенические и лечебно-профилактические.

Гигиенические и лечебно-профилактические пасты — в чем разница?

Гигиенические — средства, которые хорошо удаляют мягкий зубной налет, освежают полость рта и маскируют неприятный запах. Как правило, они приятные на вкус, хорошо пахнут и пенятся.

Лечебно-профилактические — средства, помогающие устранить незначительные стоматологические проблемы и приостановить развитие серьезных заболеваний. К ним относят следующие виды паст.

• Противокариозные — с фтором или кальцием.
• Десенситивные — снижающие повышенную чувствительность зубов, содержат соединения фтора.
• Противовоспалительные — на основе антимикробных компонентов, серебра, солей или трав.
• Отбеливающие — с высоким содержанием абразивов или ферментов.
• Сорбционные — на основе энтеросгеля, для нейтрализации вредных веществ.

Для лечебно-профилактических средств наличие приятного вкуса, аромата и обилие пены не являются приоритетом, поскольку их главная задача — лечить и предупреждать стоматологические проблемы.

Сомнительная эффективность лечебно-профилактических зубных паст

По мнению производителей, противокариозные средства должны насыщать эмаль полезными элементами — кальцием и фтором. Но проблема в том, что за 3 — 5 минут чистки зубов они просто не успевают проникнуть вглубь эмали и принести ей реальную пользу. Можно, конечно, ежедневно держать средство на зубах в течение 20 — 30 минут, надеясь на укрепление, но гораздо проще и эффективнее ежегодно проходить стоматологические процедуры — реминерализацию и фторирование.

Также во многих странах специально фторируют воду, именно чтобы укреплять зубы. Вопрос: можно восполнить нехватку фтора, глотая зубную пасту? Увы, нет. Столько фтора в зубную пасту не кладут, потому что это запрещено: такой пастой легко отравиться. Фтор в больших концентрациях разрушает нервные клетки.

Десенситивные пасты, снижающие повышенную чувствительность зубов за счет содержания соединений фтора, будут работать только в том случае, если вы не торопитесь их смывать.

При регулярном применении противовоспалительных средств на основе антимикробных компонентов, серебра, солей или трав наблюдается улучшение общего состояния десен. Пасты можно использовать в качестве симптоматической терапии при стоматите или гингивите.

Отбеливающие средства с высоким содержанием абразивов или ферментов на самом деле не отбеливают зубы. Они просто помогают устранить мягкие отложения зубного налета, благодаря чему эмаль будет выглядеть немного светлее — на 1, максимум 2 тона. Но средства этого вида совершенно бессильны перед зубным камнем или налетом курильщика.

По идее, пасты на основе энтеросгеля должны сорбировать клетки кариеносных бактерий и обволакивать поверхность зубов, защищая их от кариесогенной микрофлоры полости рта. Но эффективность этих средств пока не доказана. Производят их только в России.

За двумя зайцами

Выбирая пасту, необходимо скептически относиться к формулировкам вроде «отбеливающая паста для чувствительных зубов», «отбеливающее средство против кровоточивости и воспаления десен». Паста действительно устраняет мягкий зубной налет, создавая эффект отбеливания, но она содержит абразивы (или ферменты) — компоненты, истончающие зубную эмаль и раздражающие и без того воспаленные десна.

Лаурилсульфат натрия (ЛСН)

Лаурилсульфат натрия (ЛСН) — популярный компонент пасты. Являясь мощным детергентом (поверхностно активное моющее вещество), он отвечает за тщательное очищение зубов и образование пышной пены. Но проблема в том, что ЛНС обезвоживает слизистую полости рта, тем самым провоцируя развитие стоматита. Проявляется это не у всех, поэтому ЛСН по-прежнему разрешен к применению. Но если у вас вдруг появилось раздражение или болячки во рту — имеет смысл почитать состав вашей зубной пасты.

Альтернативой небезопасному компоненту может быть бетаин — вещество, производные которого хорошо очищают поверхность зубов и защищают клетки полости рта от дегидратации.

Важно запомнить! Выбирая средство для ухода за зубами, в первую очередь следует обращать внимание на вид пасты — гигиеническая или лечебно-профилактическая. Ее состав должен отвечать индивидуальным особенностям зубной эмали, десен, наличию стоматологических заболеваний и ожидаемому результату.