Здоровый образ жизни
Знайте, почему хотите бросить курить!
Вы хотите бросить курить, но знаете ли почему именно? Ответ «потому что это плохо» не является достаточным. Нужно получить более серьезные мотивы,...
Страх это ощущение, которое характеризуется очень быстрым эффектом на организм в виде тремора, потливости, но особенно серьезным сердцебиением. Страх это физиологическое явление, которое может...
В трудные времена абсолютно нормально испытывать беспокойство тревогу или неуверенность в себе - так называемый финансовый стресс. Эмоциональные переживания могут вызвать неуверенность в...
Упражнения, которые вы делаете для плоского живота, могут оказаться совершенно бесполезными, семена ваших усилий, обильно пролитые потом труда, падут в безжизненную почву отсутствия результата. В...
Цветочный чай многие считают природной панацеей от многих медицинских проблем, особенно часто можно встретить рекомендации как использовать цветочный чай для улучшения сна - действительно...
Головная боль после сна является общей проблемой многих типов состояний, которые могут отмечаться в некоторых цереброваскулярных заболеваниях, в случае развития внутричерепной опухоли,...
Похудеть без диет хочется каждому, так как ограничивать себя в чем-то мало кто любит. Но даже если у вас железобетонная сила воли, а под рукой всегда...
Подсчет калорий с помощью так называемого калькулятора калорий чреват трудностями, поэтому вполне резонным является вопрос - а так ли необходимо использовать какой-нибудь онлайн калькулятор...
Щелочная диета известна тем, что именно ее называют Голливудской диетой: считается, что именно среди звезд щелочная диета - также известная под названием диета щелочной кислоты - в состоянии...
Если у вас бессонница, вполне вероятно, ваша спальня или слишком жаркая, или слишком холодная. Как тепло, так и холод, могут влиять на сон.Эксперты сходятся во мнении, что температура помещения,...
Эта статья расскажет и покажет с помощью видео как убрать жир с живота, но прежде давайте разберемся что собственно и есть жир на животе и боках нашего тела.
Нравится вам это или нет, жир...
Продукты эффективно утоляющие голод, на самом деле известны не всем. Поверьте - если вы страдаете от постоянного голодания и желания "перекусить", вы не одиноки. Многие люди рассказывают, что...
Чтобы набрать вес и мышечную массу, требуется много времени. Если вы считаете, что у вас недостаточный вес, вы слишком худой или вам требуется больше мышц, помочь набрать вес и нарастить мышцы,...
Индекс массы тела (ИМТ) является одним из методов, который используется для определения вашего общего количества жира в организме. Индекс массы тела рассчитывается путем деления веса в килограммах...
Независимо от вашего состояния, улучшение осанки с помощью гимнастики для позвоночника, должно быть важной частью вашего режима жизни. Выполненные правильно упражнения для позвоночника, являются...
Если вы думаете, что ваш офис чист, то вы полны иллюзий. А отвратительное видео, сделанное британским экспертом Лизой Акерлей из Королевского общества в области общественного здравоохранения,...
Если вы внимательно изучаете рекламу бытовых моющих средств в последнее время, то у вас, наверное,сложилось мнение, что микробы и бактерии, плесень или грибок, похожи на уродливых маленьких тварей...
Чем хороша кардио тренировка дома? Все просто - вы экономите деньги, время на поездку по пробкам в спортивный зал, но при этом, работая в уединении собственного дома в то же время по-прежнему...
Скорее всего, если вы как следует взялись за свое здоровье и тело, то соблюдаете строгий тренировочный режим и не позволяете ничему мешать достижению поставленной вами цели. Тем не менее бывает,...
Важно понимать, что боль в спине является симптомом заболевания, но не является диагнозом конкретного заболевания. Медицинские проблемы, которые могут привести к появлению боли в спине, следующие...